首頁 > 妘紜小知識
早上照鏡子那一刻， 是不是覺得臉有點緊、好像不太有精神？ 其實，我們臉上的筋絡每天都在「超時工作」～
身體的每一道紋路，都是曾經努力過的證明 這次，我們要將愛的力量回到自己的身上 擁抱自己的同時，也喚回肌膚原有的彈力
為了迎接美好的夏天 你還在拼命的節食或是無止盡的有氧嗎？ 是時候來一次聰明的選擇了
我們的雙眼每天都要處理大量的光線與資訊 搭配藍光與壓力、睡眠不足，都容易造成眼周肌肉的緊繃
每天久站與久坐，腿部漸漸越來越沉重 偷偷冒出的小蚯蚓，偷走了我們的自信 這日積月累的生活痕跡，我們又該從哪裡照顧起？
在綿綿的雨季裡，找到屬於你的療癒之道 環境裡的溼度只要過高，就很容易感到沉重疲乏 更嚴重一點可能是關節痠痛、心情鬱悶
夏天總讓人聯想到陽光、沙灘還有活力四射的生活 但你是否也有感到疲憊沒精神與在冷氣房手腳冰冷的經驗呢？
生活的快節奏，正悄悄地改變我們的生活 不論是壓力的來襲，或是不規律的作息 都會影響到我們的身體，甚至是髮量...
但健身運動除了會讓我們增長肌肉、雕塑曲線外 也會使我們的筋膜沾黏、肌肉不適
你也曾感到身體沉重卻找不到原因嗎？ 甚至嚴重到影響睡眠與情緒 這其實是身體正在給你警訊喔！
平常不起眼的肚臍，其實是我們能量的核心 是我們最初連結能量的重要泉源
生活，不是只有過日子而已 用一滴精油，喚起你的五感旅程吧
